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在元宵時，有許多民眾常常會吃湯圓來應景，而民眾吃元宵或甜湯圓時一不注意就可能會攝取過多的糖分，職業中醫師賴睿昕表示，提醒感冒或過敏導致咳嗽的民眾，應避免食用過多的元宵。賴睿昕指出，許多人咳嗽是因為肺中有痰欲排出，或鼻涕倒流導刺激咽喉造成，都與痰濕相關，痰與溼氣的產生，在中醫的典籍中所述，主要是由於過食肥甘導致，其中這個甘，就是甘味，就是甜的食物。中醫認為，當人體攝取過多糖份的時候，便會生痰，會產生過多的體內濕氣，而這些痰就會刺激人體咳嗽，而且體內濕氣重，也會讓鼻水直流，感覺昏沉，當濕氣一旦在體內產生，會讓人覺得身體重濁，困倦，會阻礙你的血液循環導致整個人像沾濕了的毛巾一樣提不起勁。賴睿昕提醒，患者的痰濕體質在中醫的臨床用藥上，需要花很久的時間去處理代謝掉，提醒民眾在平時應該要注意飲食，避免痰濕的生成，這比之後要去進行治療輕鬆的多。賴睿昕也指出，脹氣很多時候是吃出來的，元宵節前後，民眾一不注意就會吃過多湯圓，這對慢性疾病患者、銀髮族、孩童等消化功能較差的民眾來說，是很大的腸胃的負擔。人體胃腸道內氣體的正常體積小於200毫升，當氣體量增多，就形成胃腸脹氣，腸胃道的氣體來源主要以消化道產生，當食物在腸道內被細菌發酵分解而產生氣體，以二氧化碳、氫氣、甲烷為主。賴睿昕提醒，湯圓是糯米做的，糯米是典型的產氣食物，中醫認為糯米有補脾肺虛寒的效果，但若是三餐都吃，就很容易腸胃脹氣嚴重時會有胃痛的情形，人體唾液中的澱粉(酉每)對糯米的分解比白米難，這也是糯米之所以較難消化的原因。想要避免脹氣，首先要養成良好的飲食習慣，吃飯要養成少量多餐、細嚼慢嚥的飲食方式，建議每餐八分飽即可，用餐完畢後應起身走走，做點溫和輕緩的運動有助於幫助消化。壓力大也是導致脹氣的原因之一，像是平時容易緊張、情緒起伏過大的民眾，應適當的調適情緒，若是出現這類的脹氣問題，治療會採取疏肝理氣的方式來幫助改善。

工商時報【文╱林福吉】亞洲大學主辦的「中亞聯大網路成癮防治中心」最近調查發現，國中生手機成癮高風險群占23.9％，電腦網路成癮高風險群16.1％；而高中生更嚴重，手機成癮高風險群34.3％，電腦網路成癮高風險群26.4％；有24.3％國中家長、16.9％高中家長認為，已惡化到難以管教；3成家長希望有戒癮親子營隊，來協助改善。亞洲大學「社會責任USR中心」主任、副校長柯慧貞指出，她主持的網癮防治中心，正由衛福部的補助，為盡大學的社會責任，全台首創「無網路親子成長營隊」，於寒假期間，展開首批活動，協助網路成癮高風險青少年脫離成癮，解決家長困擾。柯副校長指出，亞大於107年12月在台中地區以問卷進行青少年3C成癮風險調查，638名國中生手機成癮高風險群占23.9％，電腦網路成癮高風險群佔16.1％。1,244名高中生中，手機成癮高風險群占34.3％，電腦網路成癮占26.4％。「這些現象，都造成家長極大的困擾與擔憂！」柯副校長說，另一調查發現，515名國中家長認為，孩子因沉迷3C而視力、體能變差有39.2％，功課退步有32.8％，因而難以管教者有24.3％。高中生部分，1,012名家長認為，視力和體能變差者有37.2％，功課退步者有21.2％，難以管教者有16.9％。因此有3成家長希望有關機關想辦法，亟需解決這些社會問題，改善教育。衛福部心口司諶立中司長強調，台灣近年青少年網路沈迷或成癮問題，已成為很多父母的困擾，也影響孩子身心健康發展，有待協助；南韓由政府創戒網癮親子營隊；日本2014年仿效韓國，由文科省與醫院成立「Self-Discovery Camp」，透過無網住宿營隊，幫助青少年改善網癮；美、英亦由私人機構開辦營隊；中國大陸民間有各種網路沉迷或成癮的戒癮學校、戒癮營隊。台灣今年起，由亞洲大學主辦的「中亞聯大網路成癮防治中心」提供無網路生活8天7夜專業營隊戒癮服務。臨床心理學家、亞大副校長柯慧貞表示，「中亞聯大網路成癮防治中心」近5年來持續推廣網癮防治工作，全台培育2萬多位專業人員和老師，如何輔導兒少、青少年健康上網、防治上癮。現在又透過「亞大社會責任USR中心」，由衛福部補助成立專業營隊，利用寒假期間，舉辦無網生活住宿親營隊，協助網路成癮高風險兒少、青少年，能脫離風險、健康上網。

不少民眾於下班後便攜家帶眷前往2019桃園燈會蘆竹燈區賞燈，突然驟增的車潮對交通的衝擊也讓蘆竹分局員警面臨相當的挑戰。蘆竹分局南崁派出所警員洪志杰15日下午17時30分在中正路上執行交通疏導勤務時，就遇到了一輛拋錨車阻礙交通的情況。員警見該部車停於路邊紅線上，後方車輛紛紛被迫切換車道，造成車流回堵，時值下班交通尖峰時段與賞燈遊客車潮交疊，眼看交通即將發生壅塞，員警趕忙上前疏導。這時駕駛下車一臉無奈的向員警表示，原來是車輛引擎故障，無法發動，所以才會拋錨在紅線上，對於造成後方車輛駕駛不便，這名駕駛也是深感歉意與無奈。此時員警當下立斷，不待拖吊車前來，打算立即以推車方式排除障礙，於是請駕駛回到駕駛座操控方向，自己在後方使力推車。但因車道與人行道有高度落差，單憑一人之力，顯無法完成，所幸這時另一組巡邏警網即時經過發現，三人合力將車輛推上10公分高的人行道上，這才疏通了車流。蘆竹分局也籲請賞燈民眾，能多加利用同向中正北路前往蘆竹燈區賞燈，該路段兩側開放免費停車，且有交通接駁車，歡迎民眾多加利用。所幸巡邏警網即時經過發現，合力將車輛推上人行道上，這才疏通了車流。 更多新聞推薦● 全球最美的花海街道 白河木棉花紅了

川普總統計畫自軍費和緝毒預算中調配鉅款興築234哩邊牆再掀爭議，錢從哪裡來，以及牆建在哪裡成為最新的衝突點。白宮代理幕僚長穆瓦尼(Mick Mulvaney)表示，白宮可能會動用國防部的25億元緝毒預算、36億元軍事工程費用和六億元財政部沒收基金(Treasury Forfeiture Fund)，補足眾院通過的13億7500萬元築牆經費。華爾街日報(WSJ)指出，川普政府稱這筆從軍事工程費用中動用的36億元為此類工程總預算的「一小部分」，但這已占2019財政年度軍事工程預算的三分之一；國防部表示，這筆錢不太可能來自軍眷住房費用，而是來自訓練和設施升級費，最快會等到本財政年度9月30日截止後再行調配。戰略與預算評估中心(CSBA)研究員夏普( Travis Sharp)說：「決定精簡哪一州的哪個單位將存在政治考量。」根據現行預算分配，空軍和海軍擁有最多軍事工程預算；民主黨籍維吉尼亞州聯邦參議員肯恩(Tim Kaine)已去信要求代理國防部長夏納翰(Pat Shanahan)列出可能失去預算的計畫清單。除了經費來源問題，築牆地點也有爭議，川普面臨來自私有地主、政治對手、部落原民和環保團體的挑戰；眾院議長波洛西(Nancy Pelosi)和參院少數黨領袖舒默(Chuck Shumer)批評川普宣布緊急狀態是「失望總統的奪權」。德州最南端格蘭德河谷(Rio Grande Valley)百餘名地主在前總統小布希築牆時，反對政府徵收土地或嫌補償金太少；而今焦點轉向艾爾巴索(El Paso)，許多地主已加入人權邊境網路組織(BNHR)等團體，準備控告當局。住在邊境的亞利桑納州原民托赫諾奧哈姆族(Tohono O’odham)自治邊境75哩保留地，該部族已向美洲人權委員會(IACHR)提案，避免權力遭侵犯。環團已興訟對抗當局築牆的決定，稱築牆違反環境法並破壞部分動物的棲地；環團1996年也曾據此對國土安全部興訟但敗訴。更多世界日報報導全美首例「基本收入制」 北加士德頓試行 每人月發500元中產荷包痛了…省稅空間壓縮【包租公婆有福了】房屋出租屬「生意」 可省稅

工商時報【林國賓】美國聯邦政府基本工資已10年未調漲，民主黨今年初提案全面大幅調升，基本工資從目前的時薪7.25美元大舉調升至2024年的15美元，川普政府官員則警告，基本工資翻倍漲恐招致衝擊就業的反效果。■Democrats introduce bill to hike federal minimum wage to $15 per hour, which labor secretary says would kill jobs.為照顧廣大勞工族群，美國民主黨國會議員提案大舉提高聯邦政府基本工資，從目前的時薪7.25美元調漲一倍至15美元，但美國政府官員與專家紛紛警告，如此大的漲幅不見得對勞工有利，因為整體工作機會很可能因工資大漲而變少。美國勞工部長艾科斯塔（Alexander Acosta）公開反對民主黨議員的工資調漲提案，「對於那些準備將基本工資調至每小時15美元的國會議員來說，關鍵的問題在於：你打算要犧牲多少的就業機會？」他還說，「我的看法是15美元時薪的基本工資一定會衝擊美國經濟與就業創造。」不過，艾科斯塔強調，他不是反對調高基本工資，適度調漲是可以的。拚2024年時薪達15美元自2009年來，美國聯邦基本工資都未調整。民主黨國會議員今年初在眾議院和參議院提出逐年調漲聯邦基本工資的法案，目標是2024年時薪達到15美元，之後再根據全國薪資增長進行調整。目前美國有29個州的最低工資高於聯邦基本工資，包括加州、紐約州和麻州則已經啟動措施，未來幾年要將州內的基本工資調高到每小時15美元。維吉尼亞州民主黨議員眾院勞工委員會主席史考特（Bobby Scott）發表聲明表示，「在美國擔任全職工作的所有勞工不應該生活在貧困中，提高基本工資不僅可以嘉惠勞工，對企業與整體經濟也都有利。」史考特認為，低薪勞工會將增加的所得用於消費，為在地經濟提供刺激內需的動能。民主黨部分議員之前就曾拋出將全美基本工資調高至時薪15美元的政見，如今在民主黨終於掌控眾議院後，他們自然有更多的籌碼可以落實此項構想。美國總統川普上任至今已兩年，始終未碰觸基本工資這一塊。2015年在爭取共和黨總統黨內初選時，川普對此一議題還曾表態指勞工的工資水準過高，但2016年7月贏得提名後，他改口表示支持時薪10美元的基本工資。就業機會恐因此減少川普的勞工部長艾科斯塔指出，他說時薪15美元的基本工資會導致就業機會減少有其根據，多份研究報告都指向會有此一後果。以2017年華盛頓大學經濟學家發表的一篇論文為例，他們發現西雅圖將基本工資提高到時薪13美元後，低薪勞工的工作時間減少了9％。根據勞工部的資料，自2015年西雅圖市實施新的基本工資規定後，西雅圖地區的整體就業增長幅度比全美平均值還多。艾科斯塔引用2014年國會預算辦公室的一項研究，該研究發現若聯邦基本工資提高到每小時10.10美元，將使美國在兩年內減少約50萬份就業機會。但該研究亦發現，調高工資可使90萬名美國人擺脫貧困。不過，有不同結論的研究報告也不少。麻州大學阿默斯特分校的經濟學家研究1979年至2016年期間美國各州共138個調高基本工資的案例後發現，整體勞工薪資的確出現上漲，但對低薪就業機會的影響並不明顯。

中國時報【徐養齡╱竹縣報導】新竹縣提升校園安全品質，各級校長們普遍認為應從添設每校1名警衛做起，且不分城區或偏鄉，達到校園安全一致性，經縣長楊文科首肯，縣府教育處綜合評估經費，擬在下學期正式實施。新竹縣各級校園警衛多半由家長會支付，但對部分規模較小的學校而言，是很沉重的負擔，不少校長希望縣府協助增加校園警衛設置，或能階段性設置保全系統，維護學生安全，楊文科也允諾幫忙。夜間保全費 由各校籌募楊文科表示，校園警衛增設一案經縣府討論，同意先給各校1名警衛的費用，夜間保全費用則由各校自行籌募，讓師生們能在安全環境中學習成長。除了警衛人力，不少偏鄉校園長期面臨沒有工友也沒有幹事的困境，1人當3人用已是司空見慣，相較竹北、竹東等人口密集區，雖幾乎都有保全系統，但因學生數量多，1名警衛勢必分身乏術，需要更多人手，城鄉差距形成強烈對比。偏鄉校園 1人當3人用教育處長劉明超表示，都會區學生較多，部分大型學校同時段可能需要2到3名警衛，其餘包含偏鄉校園，基於安全考量，多半設置保全，縣府期待在校園安全的作法上，能達到一致的標準。有民代憂心警衛人力成本不低，每校1警衛恐成空頭支票，對此縣府承諾不會跳票，正積極籌措相關經費，預計最快下學期就能正式實施，提升整體校園安全。

【楊勝凱／綜合報導】雖然早在2013年5月就已經宣布退休，但英格蘭足球明星貝克漢(David Beckham)的影響力仍是無遠弗屆，美國足球大聯盟(Major League Soccer，簡稱MLS)洛杉磯銀河隊宣布將在3月2日開幕戰當日為貝克漢雕像做揭幕，這也是MLS史上首位球員的榮耀。 MLS洛杉磯銀河隊發言人哈曼(Brendan Hannan)表示，球隊為了表彰貝克漢加盟銀河6個球季的貢獻，所製做的貝克漢雕像將於3月2日銀河隊新賽季開幕戰對芝加哥火焰隊的比賽前進行揭幕。 貝克漢在2007年從西甲皇家馬德里正式加盟洛杉磯銀河，為球隊效力6個賽季，雖然兩度到義甲AC米蘭踢球，但還是為銀河兩度奪得MLS總冠軍，至今為此。銀河隊也是目前MLS聯賽中唯一五度奪得總冠軍的球隊；外界普遍認為，因為貝克漢加盟銀河隊對於整個美國足球大聯盟影響力和商業價值的提升起到很大推動作用。 在貝克漢帶領風潮之後，包括亨利(Thierry Henry)、畢亞(David Villa)、魯尼(Wayne Rooney)、伊布拉西莫維奇(Zlatan Ibrahimovic)等歐洲足球球星都陸續加盟美國足球大聯盟，而貝克漢自己也積極奔走籌組新軍邁阿密國際隊，預計於2020年將開始征戰美國足球大聯盟。

桃園一對夫妻近年來感情不睦，妻子還另結新歡，讓丈夫非常不滿，妻子還離家出走，丈夫四處找人，在小年夜前發現妻子跟第三者在同一輛車上，上前苦求妻子下車回家過年，妻子沒理會，丈夫就趴在引擎蓋上，但沒想到對方竟然開車，奔馳8公里，最後丈夫體力不支、倒地重摔，送醫不治。47歲謝姓男子躺在擔架上，一動也不動，救護人員緊急將他送醫。原來2/2晚上11點多，在桃園觀音這家牛肉麵店前，男子被發現路倒，但案情卻是不單純，原來。當時謝姓男子的妻子跟潘姓第三者，坐在蔡姓友人開的車裡，被謝姓丈夫發現，上前苦求妻子下車，但是妻子不肯，於是謝姓丈夫就趴上引擎蓋，沒想到對方竟然直接開車離開，這時陪同謝姓丈夫的友人，開車攔阻。熱心民眾也按喇叭制止，但是蔡姓男子就是不停車，就這樣一路開了8公里，最後謝姓丈夫體力不支，重摔倒地，頭部嚴重受創，送醫治療，隔幾天傷重不治。大園分局觀音分駐所所長吳而立：「張女(妻子)供稱當晚與丈夫發生口角，欲搭乘蔡姓友人的車離去，但謝男趴在引擎蓋上，導致謝男半路上被甩落致死，警方訊問後依過失致死罪，將張女跟蔡男函送偵辦。」事發當時在小年夜前，據了解這對夫妻結婚已經20年，育有2男1女，但疑似老婆多次有外遇對象。雙方吵架後，老婆離家出走，老公原本要用親情呼喚，老婆回家過年，沒想到還是喚不回妻子，更賠上自己性命。更多 TVBS 報導老公外遇…愛紗心碎斷婚姻 好友挺：是妳在台灣的家人！ 疑妻外遇砸店！夫酒吧談判 反遭10人圍毆 懷疑老婆出軌 丈夫迷昏妻閨蜜「拍裸照報復」 愛紗遭腥夫狠劈！理科太太揭「外遇6代價」：下場都慘

中華電信昨（十四）日宣布啟動三年轉型創新布局，將聚焦在五G規劃、純網銀投資、物聯網、大數據、人工智慧、智慧家庭等新興業務的發展，努力衝營收、拚創新，期盼蛻變升級迎向未來，也希望和中華電信的客戶、合作夥伴、以及台灣產業界一起躍升。中華電信昨日舉辦新春媒體餐敘，董事長鄭優（圖右）表示，將帶領公司展開大規模策略轉型計畫「躍升二○二一；RISE ON,TOGETHER」，該計畫設定三年階段性目標，除要達到營運績效的成長外，也會兼顧中長期基礎能力的建立，並且進行很多創新的布局，比如五G的規劃、純網銀的投資、物聯網、大數據、人工智慧以及智慧家庭等新興業務的發展等；此外，也將積極領航台灣五G發展，為二○二○年的五G商用提早做好準備。中華電信總經理謝繼茂（圖左）表示，二○一八年的市場競爭相當激烈，但中華電信成功站穩行動、寬頻、MOD（影視平台）的市場領導地位，實現MOD超過二百萬用戶及行動網路品質第一的策略目標。展望二○一九年，由於競爭環境更形激烈、技術發展更加快速以及新興服務的商業模式不斷摸索與創新，公司將啟動「躍升二○二一」轉型計畫；在核心業務部分將以「打造最佳客戶體驗」為目標，積極打造差異化的網路體驗與數位化的通路服務，並推動有感的客戶回饋計畫及智慧化的企客解決方案，積極滿足客戶需求；在影音服務上，與Fox+及Netflix的合作不只是創新的開端，未來MOD與OTT的整合會持續深化，並連結健康雲、智慧音箱等服務，提供客戶更便捷新穎的使用體驗，讓MOD真正成為智慧家庭的中心。另外，在新創服務上，中華電信一方面積極發展自有的核心技術，如資安、區塊鏈、AI、雲端與大數據，提高資通訊解決方案的自有營收比重外，更積極透過已推出的AIoT大平台，整合自有技術與其他策略夥伴的能量，加速擴大生態圈，成為跨入新創領域或投資併購的堅實基礎。中華電信表示，由於公司自然屆退的人力於近年達到高峰，正好可讓公司依據業務轉型需求調整人力結構。預計今年集團將徵才一千六百人，其中，新興業務占約五百名員額，此外，透過智慧化與數位化的相關技術，公司營運成本與採購效益可同步強化，提升資源的產出/投入比，是成本優化的利器。另外，今年將積極活化既有資產，除了在南港機房地段興建商辦大樓，增裕租金營收外，也會針對部分低度使用的資產進行更積極的發展規劃。中華電信將以併購、合資的方式踏入新興的數位服務領域，厚植集團整體能力。

中國時報【張祈╱花蓮報導】交通部觀光局擴大暖冬遊1月份補助方案，刺激農曆年前國旅消費。不過，暖冬補助樂到消費者，卻苦到代墊的住宿業者，申請補助款項高達3400多萬，負責審核撥款的花東縱谷國家風景區管理處指出，目前已接獲逾2萬筆申請，預計下周可先將1萬多筆申請案核發完畢，減輕業者代墊款項壓力。觀光局去年底接連祭出旅遊補助，「前進宜花東．高屏暖冬遊」提高3成住房率，帶來48億觀光效益，今年初再挹注13億經費，加碼推出「擴大國旅暖冬遊」，全台灣都適用，花蓮就有2萬5400多筆補助申請，但由於補貼金額先由業者代墊，金額龐大也讓業者直呼吃不消。花蓮縣政府觀光處統計花蓮12處觀光遊憩區遊客人數，去年底11、12月較前年成長，12月遊客多了近9000人，今年1月份遊客則有72萬人次造訪花蓮，也較去年成長1成。「賺愈多墊愈多！」花蓮縣民宿協會理事長陳秉忠說，包括交通、住宿補助款項皆由業者先行代墊，一個月平均約50萬元，造成業者在週轉金上很有壓力，其中不乏年紀較長的業者，因不擅長操作電腦，無法即時上網登錄，由協會成員協助登陸，時間往往延遲1至3天。縱管處負責審核花蓮1月份補助申請案，祕書伍哲宏指出，預計3月底前截止收件，目前已接獲2萬5400多筆申請，總金額約3400多萬元，其中451萬多元通過審核並陸續撥款，他強調，由於申請案件多，又是新增業務，加上補件等因素，導致審核時間拉長，即日起已動員全處進行審核，盼下周就能將過年前的提出的1萬多筆申請案審核完成。